Dit prachtige leven bestaat uit mooie ervaringen en kent uitdagingen. Soms lopen we in de moeilijkere stukken vast. Op die momenten wandel ik met veel liefde een stuk van je pad met je mee. In de veilige ruimte van de therapiepraktijk kunnen emoties op jouw tempo geuit, doorvoeld en verwerkt worden. Vanuit mijn expertise kan ik wat je doorleeft helpen kaderen. 

Vaak is het nodig om naar het verleden te kijken om patronen te zien en gevoelens te begrijpen. Toch is het voor mij ook belangrijk om in het 'nu' te werken, waar het leven zich afspeelt. Doorheen de sessies komen er inzichten en oplossingen van binnenuit en wordt je innerlijke kracht weer naar boven gehaald. Zo ga je dichterbij jezelf het leven weer tegemoet. Ik geloof dat we allen de mogelijkheid hebben om te helen, door goed voor ons hoofd, hart en lichaam te zorgen. 

Ik werk als integratief therapeut. Dit wil zeggen dat ik me binnen de therapie niet vasthoud aan één bepaalde methode. Veel liever kijk ik samen wat er voor jou werkt. Empatisch, geduldig en zonder oordeel maak ik ruimte voor jou in je totaliteit. Vanuit het besef dat wat we meemaken een impact heeft op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak werk ik op een holistische manier.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

- Verwerken van pijnlijke ervaringen uit het verleden

- Vinden van een betere balans in moeizame relaties

- Bouwen aan je eigenwaarde en (ook) voor jezelf durven kiezen

- Ondersteuning bij grote veranderingen en overweldigende emoties

- Depressieve gevoelens, aanhoudende stress, burn-out, vermoeidheid, eenzaamheid

- Samen werken aan zelfinzicht en -groei, op psychologisch, relationeel en/of spiritueel vlak

Individuele therapie bestaat in eerste instantie uit gesprekken. Daarnaast gebruik ik in mijn sessies ook lichaamsgerichte oefeningen of relaxatie- en meditatietechnieken. Deze kunnen helpen om te gronden, te doorvoelen en/of mentale ruimte te creëren.  Wanneer en hoe deze worden toegepast wordt bepaald door wat er voor jou werkt en goed voelt.

In de groepspraktijk waar ik werk maak ik deel uit van een team van psychologen, therapeuten en coaches. Hierdoor kunnen we je als team ook ondersteuning bieden voor andere aspecten van je situatie, als dit nodig zou zijn.  

Je bent heel welkom.